Monthly Archives: Novembre 2014

Emanuele Severino

“Si tratta di capire che la costruzione e la distruzione hanno la stessa anima”.

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Terapia vs misticismo

Con l’ACT non stiamo cercando di creare un’esperienza mistica. Se facessimo una pratica prolungata di mindfulness, potremmo stare nello spazio del sé-come-contesto per periodi più lunghi, ma non è necessario nella terapia. La maggior parte di noi darà solo una … Continue reading

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“Ora per un minuto proviamo a non pensare ad un elefante rosa.” (Lakoff)

Questo esercizio è un esempio celebre di un ordine al quale il destinatario del messaggio disobbedisce involontariamente non appena lo riceve, perché è impossibile non raffigurarsi un elefante rosa nel momento in cui viene evocato dalle parole, anche se quest’ultime … Continue reading

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La disponibilità non è “volere”

Essere accettante e disponibile vuol dire rispondere di sì all’universo di esperienze private vissute nel momento presente. La disponibilità non è una questione di “volere”: se significasse volere, nessuno sarebbe disponibile ad avere dolore. Una persona con un disturbo d’ansia … Continue reading

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Manuel J. Smith

Nessuno può manipolare le nostre emozioni o il nostro comportamento se noi non gli permettiamo di farlo.

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