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Terapia vs misticismo

Con l’ACT non stiamo cercando di creare un’esperienza mistica. Se facessimo una pratica prolungata di mindfulness, potremmo stare nello spazio del sé-come-contesto per periodi più lunghi, ma non è necessario nella terapia. La maggior parte […]

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La disponibilità non è “volere”

Essere accettante e disponibile vuol dire rispondere di sì all’universo di esperienze private vissute nel momento presente. La disponibilità non è una questione di “volere”: se significasse volere, nessuno sarebbe disponibile ad avere dolore. Una […]

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